¿Quieres estar guapa? ¡Hacemos Yoga!

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Daniele Sigligiano | Blow Dry Bar Peluqueria Madrid

Escrito por Daniele Sigigliano

03/10/2015

El Yoga no es nuevo. Esta disciplina oriental se originó en la India hace muchos siglos (XVII a.C.). El fin es la unión de cuerpo y mente mediante la relajación, usando posturas y ejercicios. Es por ello que tienen enormes beneficios para nuestra salud, más si cabe en la sociedad actual donde apenas tenemos un minuto libre y acumulamos cansancio y estrés día tras día.

Principales beneficios

  • Disminución del estrés y la depresión
  • Favorece nuestro sistema inmunológico
  • Mejora nuestra flexibilidad y musculatura

Con todos estos beneficios, ¿A qué esperas para probarlo?

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2 Comentarios

    • bdb

      Muchas gracias!!